Per affrontare il cambio stagione al meglio bisogna innanzitutto considerare che durante questo periodo il nostro organismo deve adattarsi a nuovi ritmi dettati da giornate più lunghe e nuove temperature. Chi soffre di allergie inoltre deve fare i conti con l’arrivo del polline. In questo momento dell’anno è infatti frequente riscontrare:
Allergie: congestione nasale, congiuntivite, prurito a occhi, naso e irritazione alla gola. Per un sollievo immediato, antiallergici, antistaminici e decongestionanti sono validi alleati per curare i fastidi dovuti alle allergie da polline. A seconda delle vostre specifiche esigenze consigliamo di rivolgervi al personale della nostra Farmacia, il quale vi indicherà il prodotto più indicato.
Spossatezza: spesso definita anche come stanchezza primaverile. Il nostro corpo può avvertire un senso di affaticamento e sonnolenza. Consigliamo in questi casi di sostenere l’organismo con appositi integratori. Vere e proprie fonti di energia sono ad esempio integratori a base di vitamina C, carnitina, arginina e ginseng. Anche un multivitaminico è un’ottima alternativa per ottenere una maggiore efficienza fisica.
Sbalzi d’umore: magnesio, sostanze naturali e integratori da banco possono favorire uno stato di equilibrio emotivo per ridurre stress e sbalzi d’umore.
Calo dell’attenzione: la difficoltà a concentrarsi è piuttosto comune in questo periodo. Integratori a base di vitamina B6, magnesio, selenio e zinco possono venire in nostro soccorso e proteggerci dallo stress ossidativo.
Disturbi del sonno: le giornate più lunghe posson sbilanciare il ciclo sonno-veglia, causando difficoltà ad addormentarsi e rendendo più difficile essere attivi e concentrati durante il giorno. Per contrastare i disturbi del sonno, capsule a base di valeriana, escolzia, melatonina e biancospino aiutano a prendere sonno e ridurre eventuali casi di risvegli notturni.
I rimedi per affrontare la primavera sono molti, di svariate tipologie, ognuno con specifiche caratteristiche. Stai cercando il prodotto più adatto a te? I professionisti della Farmacia San provino sono a disposizione per supportarti nelle tue scelte.