Abbronzati in salute con la corretta protezione solare!
Un’esposizione solare consapevole con i prodotti adeguati ci aiuta a proteggere la nostra pelle dalle radiazioni ultraviolette. Le creme solari possono agire tramite diversi filtri, scopriamoli insieme: I filtri solari fisici (o inorganici) hanno proprietà schermanti,...
Caldo estivo e sudorazione: contrastare la perdita di liquidi
Tra i principali cambiamenti che l’estate porta con sé e che hanno un impatto sull’organismo, vi è quello dell’aumento delle temperature. Quando la temperatura ambientale aumenta, le nostre ghiandole sudoripare secernono un liquido composto da acqua e sali. Sudare è...
Cura e salute dei piedi: sostieni il tuo benessere alla base
La salute passa anche dai piedi, ecco perché è necessario prendersene cura. I piedi ci sostengono tutto il giorno e, anche se a volte non ci si rende conto, svolgono un ruolo importante per il nostro benessere corporeo. Tra le più diffuse problematiche dermatologiche...
Performance ottimali nello sport: prepara il tuo organismo!
Un’intensa pratica sportiva comporta: Dispendio energetico Perdita di sali minerali e vitamine (fondamentali per la funzionalità dei muscoli e sistema nervoso, oltre a favorire lo stato di salute delle cellule) Consumo di carboidrati e proteine (fonte importante di...