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Consigli e novità

Alle radici del benessere: prendersi cura dei piedi

Alle radici del benessere: prendersi cura dei piedi

  I piedi seppur spesso nascosti da calzature di vario genere, rappresentano il baricentro del nostro corpo e necessitano anch’essi della dovuta cura e attenzione. Massaggi, pediluvi, pulizia quotidiana e cura delle unghie sono molto importanti, così come la scelta delle scarpe: calzature...

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Gambe più leggere: metti in circolo la salute!

Gambe più leggere: metti in circolo la salute!

La sensazione di gonfiore e pesantezza alle gambe si presenta maggiormente durante i periodi caldi ed accade a causa di un insufficiente funzionamento del microcircolo e del ristagno di liquidi.   Principali cause Spesso a dare origine a questo tipo di disturbi vi è uno stile di vita...

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Celiachia – Cause e trattamento

Celiachia – Cause e trattamento

Cos’è la celiachia La celiachia è una patologia infiammatoria che si manifesta in individui geneticamente predisposti a seguito del consumo di alimenti contenenti glutine. L’apporto di glutine nei celiaci causa una risposta infiammatoria a livello dell’intestino tenue. Questa risposta immunitaria...

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Stomaco e intestino – Come gestire i disturbi più comuni?

Stomaco e intestino – Come gestire i disturbi più comuni?

Spesso i disturbi gastrointestinali sono generati da abitudini alimentari scorrette, fumo, alcol e stress. Andiamo quindi a vedere quali metodi adottare per mantenere stomaco e intestino in salute.   Favorire la digestione Quando siamo a riposo il processo di digestione non funziona allo...

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Stile di vita sano per un cuore in salute

Stile di vita sano per un cuore in salute

Il cuore è un muscolo involontario ed è l’organo principale dell’apparato circolatorio. Il suo compito è quello di contrarsi e dilatarsi in maniera continua per pompare il sangue lungo i vasi in modo tale che tutte le parti del corpo siano raggiunte. Cattive abitudini possono affaticare il cuore...

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Benessere in viaggio: il kit della salute

Benessere in viaggio: il kit della salute

Se stai preparando la checklist di ciò che non deve mancare in valigia, ecco qualche spunto per prenderti cura di te e dei tuoi cari anche in vacanza. In linea generale i prodotti per prevenire eventuali malattie o piccole ferite sono i seguenti: Cerotti di diversi dimensioni Disinfettante Pomata...

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Esplosione di pollini e allergie: meglio chiedere consiglio

Esplosione di pollini e allergie: meglio chiedere consiglio

Bruciore agli occhi e naso gocciolante: il numero di persone che soffrono di allergie è in aumento e le stagioni polliniche durano sempre di più, arrivando a estendersi da Natale ad ottobre. I centri di allergologia in Svizzera hanno registrato un aggravarsi di casi di asma dovuta al polline. I...

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Tensioni cervicali: cosa fare?

Tensioni cervicali: cosa fare?

Le cause dei dolori cervicali possono essere molteplici: ansia e stress, tenere posture non adeguate durante il giorno o mentre si riposa, oppure ancora, si possono presentare conseguentemente ad un infortunio. In alcuni casi i dolori possono essere molto forti, raggiungere le braccia, creare mal...

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Mal di gola: cause e cure

Mal di gola: cause e cure

La faringe è parte dell’apparato respiratorio e gastrointestinale, si occupa di trasportare cibo verso l’esofago e aria verso la laringe (organo nel collo che permette di emettere suoni). Come è noto, la faringe può infiammarsi e causare fastidiosi sintomi che possono anche portare a difficoltà ad...

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