La vostra Farmacia da viaggio
Deve rispondere alle 3 esigenze seguenti:
- Gestire una patologia esistente
- Prendere in carico piccoli problemi di salute
- Prevenire malattie o ferite che potrebbero insorgere durante il viaggio
Deve quindi essere adatta al tipo di viaggio che state per intraprendere:
- in Svizzera o all’estero:
- in quale paese con quali rischi ?
- vacanza relax o sportiva, avventurosa o sedentaria
- In montagna, in città, in campagna o al mare
Ma può essere composta partendo dagli essenziali: la farmacia di viaggio di base deve includere (checklist):
- I suoi medicamenti, in quantità sufficiente per coprire la durata del soggiorno e con una riserva in caso di imprevisto
- Un antidolorifico e antipiretico (contro la febbre) come ad esempio il paracetamolo
- Un termometro
- Un disinfettante ad ampio spettro come ad esempio il Merfen,
- Un cicatrizzante come ad esempio il Bepanthen
- Dei cerotti per il trattamento delle piaghe
- Un antidiarroico (lieviti o medicamenti come Imodium, per uso occasionale)
- Un antiemetico (anti-vomito / anti-nausea) come ad esempio Trawell
Viaggiare con Bebé
Protezione contro il sole e il calore a capellino, occhiali da sole, protezione solare (crema adatta ai bambini) sono essenziali per la sua salute, presente e futura.
- il rischio di disidratazione è particolarmente alto: è quindi importante non esporre bebè al caldo troppo a lungo e dargli sempre da bere.
- l’igiene di bebè lo protegge contro le infezioni e le infiammazioni
- cambiare spesso i pannolini
- utilizzare salviettine umidificate per il sederino e salviettine per il viso
Igiene e Bellezza
L’igiene rimane al centro delle nostre preoccupazioni:
- gel idroalcolico per le mani
- mascherine
- tutti i prodotti abituali per l’igiene personale
I cambiamenti di abitudini, di clima e di ambiente mettono a prova la nostra pelle e i nostri capelli:
- creme idratanti e protettrici (contro UV, disidratazione, inquinamento),
- saponi e bagnoschiuma rispettosi della pelle
- shampoo, balsamo e spray per i capelli
Viaggio all’estero e COVID 19
La situazione – a giugno 2021 – è in costante evoluzione a ogni paese definisce le proprie regole e le adatta all’evoluzione della situazione:
- a le regole si applicano al momento dell’entrata nel(i) paese(i) da visitare ma anche al momento del rientro in Svizzera (eventuali quarantene)
- è quindi necessario informarci e rimanere informati anche durante il soggiorno all’estero
- un “certificato COVID“ (vaccinazione, test negativo) è in corso di elaborazione (giugno 2021) sia a livello della comunità Europea sia a livello Svizzero.
Siti web utili per preparare il vostro viaggio
Viaggio all’estero – Sito del DFAE
Misure precauzionali relative alla salute
- nei paesi dell’UE e dell’AELS portare con sé la tessera europea di assicurazione malattia
- portare con sé i medicamenti nella confezione originale (con foglietto illustrativo)
Paesi tropicali – epidemie in corso vaccinazioni ed informazioni specifiche – safetravel.ch
- Sito (in francese o in tedesco) di consigli medicali ai viaggiatori
- Selezionare il paese (i paesi) da visitare e raccogliere informazioni importanti per la salute