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Gambe più leggere: metti in circolo la salute!

Gambe più leggere: metti in circolo la salute!

La sensazione di gonfiore e pesantezza alle gambe si presenta maggiormente durante i periodi caldi ed accade a causa di un insufficiente funzionamento del microcircolo e del ristagno di liquidi.   Principali cause Spesso a dare origine a questo tipo di disturbi...
Celiachia – Cause e trattamento

Celiachia – Cause e trattamento

Cos’è la celiachia La celiachia è una patologia infiammatoria che si manifesta in individui geneticamente predisposti a seguito del consumo di alimenti contenenti glutine. L’apporto di glutine nei celiaci causa una risposta infiammatoria a livello dell’intestino...
Stomaco e intestino – Come gestire i disturbi più comuni?

Stomaco e intestino – Come gestire i disturbi più comuni?

Spesso i disturbi gastrointestinali sono generati da abitudini alimentari scorrette, fumo, alcol e stress. Andiamo quindi a vedere quali metodi adottare per mantenere stomaco e intestino in salute.   Favorire la digestione Quando siamo a riposo il processo di...
Stile di vita sano per un cuore in salute

Stile di vita sano per un cuore in salute

Il cuore è un muscolo involontario ed è l’organo principale dell’apparato circolatorio. Il suo compito è quello di contrarsi e dilatarsi in maniera continua per pompare il sangue lungo i vasi in modo tale che tutte le parti del corpo siano raggiunte. Cattive abitudini...
Benessere in viaggio: il kit della salute

Benessere in viaggio: il kit della salute

Se stai preparando la checklist di ciò che non deve mancare in valigia, ecco qualche spunto per prenderti cura di te e dei tuoi cari anche in vacanza. In linea generale i prodotti per prevenire eventuali malattie o piccole ferite sono i seguenti: Cerotti di diversi...
Esplosione di pollini e allergie: meglio chiedere consiglio

Esplosione di pollini e allergie: meglio chiedere consiglio

Bruciore agli occhi e naso gocciolante: il numero di persone che soffrono di allergie è in aumento e le stagioni polliniche durano sempre di più, arrivando a estendersi da Natale ad ottobre. I centri di allergologia in Svizzera hanno registrato un aggravarsi di casi...