Tensioni cervicali: cosa fare?

Tensioni cervicali: cosa fare?

Le cause dei dolori cervicali possono essere molteplici: ansia e stress, tenere posture non adeguate durante il giorno o mentre si riposa, oppure ancora, si possono presentare conseguentemente ad un infortunio. In alcuni casi i dolori possono essere molto forti,...
Mal di gola: cause e cure

Mal di gola: cause e cure

La faringe è parte dell’apparato respiratorio e gastrointestinale, si occupa di trasportare cibo verso l’esofago e aria verso la laringe (organo nel collo che permette di emettere suoni). Come è noto, la faringe può infiammarsi e causare fastidiosi sintomi che possono...
Cura delle labbra e igiene orale, per un sorriso sano

Cura delle labbra e igiene orale, per un sorriso sano

  Periodici controlli dal dentista e pulizia dei denti effettuata dall’igienista (da svolgere una o due volte l’anno) sono sicuramente sane abitudini da mantenere per coltivare una corretta igiene del cavo orale. Basti pensare infatti che, siccome la bocca è...
Occhio alla salute!

Occhio alla salute!

Mantenere gli occhi sani: cosa evitare Evitare la luce diretta del sole e proteggere gli occhi dai raggi ultravioletti: l’esposizione ripetuta negli anni alla luce intensa può infatti danneggiarli causando arrossamenti ed irritazioni, fino a creare lesioni alla...
Nutrire e proteggere la pelle

Nutrire e proteggere la pelle

Azioni quotidiane Detergere il viso due volte al giorno (mattino e sera) con prodotti appositi, a dipendenza del proprio tipo di pelle. La pelle, infatti, si suddivide in diverse tipologie: pelle normale, secca/molto secca, mista o grassa, pelle matura, sensibile e...
Consigli d’oro per la salute dei capelli

Consigli d’oro per la salute dei capelli

I capelli sono la cornice del volto: una chioma folta e lucente dona luminosità anche al viso facendoci apparire più in forma. In caso di indebolimento dei capelli, vi sono diverse soluzioni che possiamo adottare. Poniamo ora l’attenzione su alcuni ingredienti...